Сон ребенка

СОН РЕБЕНКА

Возможно, кому-то методика, которая будет описана в данной статье, может показаться слишком жесткой, а кто-то решить следовать именно ей. В любом случае она достойна внимания, и каждому родителю будет полезно узнать о ней. Американский автор Ричард Фербер (пособие «Решите проблемы сна вашего ребенка») и исследователь из Испании Эдуард Эстивиль (книга «Спите спокойно»), являясь сторонниками самостоятельно детского засыпания, предложили в некоторой...
Бесполезно приучать новорожденного к опреде­ленному режиму сна. Нужно дать ему возможность найти свой собственный ритм. Необходимы месяцы, чтобы он нашелсобственное равновесие. Не вмешивайтесь в циклы сна вашего ребенка. Постарайтесь не путать состояние бодрствования и активный парадоксальный сон, когда ребенок кажется возбужденным, открывает глаза, улыбается или хнычет во сне. Не берите его на руки, не думайте, что он просит вас...
Для ребенка сон является основной работой. Качество сна непосредственно влияет на здоровье и развитие. Родителям очень важно понять и принять ритмы сна ребенка, это способствует равновесию в семейных отношениях и тем самым хорошему развитию ребенка. Во время сна у ребенка завершаются процессы как физического развития, так и развития функций мозга. Во время фазы спокойного сна вырабатывается гормон роста. Во...
У взрослого человека сон состоит из нескольких циклов, делящихся на два больших периода: медленный, или спокойный, сон, и парадоксальный сон, названный так, потому что это состояние не похоже на сон и на положение спящего человека: выразительная мимика, беспорядочные движения глаз, частые пульс и дыхание, усилена электрическая активность мозга (это — сон со сновидениями). От засыпания до пробуждения новорожденный может...
После рождения: двадцать—двадцать четыре часа. В первый месяц: шестнадцать—двадцать часов, периодами по три-четыре часа, не различая дня и ночи. С 1-го по 4-й месяц: шестнадцать—восемнадцать часов, периодами по пять-шесть часов после второго месяца, к третьему месяцу до девяти часов подряд. После 4 месяцев: от четырнадцати до восемнадцати часов, из них девять—двенадцать часов ночью, обычно подряд, так как ночного кормления уже нет, плюс...
В возрасте 6 месяцев ребенок «умеет» спать, он уже привык к ритму сна взрослого человека, сохранив все его пропорции. Он спит ночью в среднем 12 часов, потом спит утром, примерно час, потом после полудня, подольше, а потом ближе к вечеру (один час). В возрасте примерно года он спит ночью около десяти часов и еще довольно долго после завтрака. Конечно,...
  Большинство детей предпочитают с самого момента рождения спать на животе, в особенности страдающие от газов в животе, так как давление на него уменьшает эти боли. Другие дети спят и на животе, и на спине, либо только на спине. Лежание на спине имеет два довольно существенных минуса.  Во-первых, если ребенка вырвет, или он срыгнет, то он может просто захлебнуться; во-вторых,...
Такой ребенок охотно ложится в постель и сразу же засыпает, но регулярно просыпается среди ночи. Иногда эта привычка появляется во время сильной простуды или ушного заболевания, когда он действительно просыпается от боли. Но в последующие ночи родители продолжают вскакивать и бежать к ребенку, как только он захнычет, хотя заболевание уже проходит. Иногда привычка просыпаться ночью возникает в болезненный период роста...

Популярное

Последнее