Монстры под кроватью. Детские страхи: как помочь ребенку по возрастам

Рубрики

Монстры под кроватью. Детские страхи: как помочь ребенку по возрастам

18.03.2026

Содержание

Когда страхи кажутся нелепыми
Первая категория: 2-3-х летние детишки
Страхи дошколят (4-5 лет)
Дети старшего возраста
Когда страх становится фобией

Когда страхи кажутся нелепыми

Зачастую детские страхи взрослым кажутся беспричинными и нелепыми, хотя глазами детей, конечно, мир полон угроз и неожиданностей. Многие неприятные моменты впоследствии проходят сами собой, просто дайте ребёнку время. Если всё же вы уверены, что боязнь чего-либо приносит явное беспокойство малышу, воспользуйтесь этим кратким курсом и постарайтесь помочь.

Расскажем об основных моментах, помогающих преодолеть выдуманные и существующие страхи.

Первая категория: 2-3-х летние детишки

Они совсем недавно начали познавать мир, и их мировоззрение основывается только на хорошо знакомых, уже отработанных действиях и полученных знаниях. Какой-то непонятный звук или даже чей-то взгляд, животное пробегающее рядом, завывание сирены может запросто спровоцировать у малыша панический ужас. Часто дети этого возраста могут пугаться вполне безобидных вещей, например, обычного пылесоса. Причина кроется в том, что хотя малыши уже хорошо знакомы с некоторыми вещами и окружающей обстановкой, но они не в состоянии еще понять все до конца. Ваш ребёнок может знать, что пылесос просто собирает пыль, но он всё еще продолжает думать: "А вдруг эта штука вместе с пылью проглотит и меня". Конечно, какое-нибудь запомнившееся неприятное событие также может явиться результатом продолжительной боязни чего-либо. Например, если малыш заплакал от лопнувшего на дне рождения воздушного шарика, он вполне может опасаться впоследствии абсолютно всех надувных игрушек.

Попытайтесь найти причину

Когда у крохи не получается самому сформулировать, что пугает его, пробуйте разобраться сами. Например, родители не могли разобраться, почему их двухлетний сын боится простого одевания. После наблюдений они заметили, что именно рубашки с пуговицами так сильно пугают малыша. Просто ребеночек, понимая, что не может сам расстегнуть пуговицы, боится оказаться навсегда внутри этой рубашки.

Придумайте защиту

Пробуйте подойти к проблеме с разных сторон. Чем более нагляден пример для малыша, тем лучше. Если ребеночек испытывает страх от вероятности быть засосанным в сливное отверстие ванной, закрывайте её постоянно чем-нибудь (одеждой, перевёрнутой пробкой). Малыш, не видя раздражителя, перестаёт думать о нём.

Измените восприятие вашего ребёнка

Если он плачет при виде насекомого, читайте ему книжки про них с рисунками или рисуйте сами. Перестав бояться насекомых в книге, ребёнок будет намного смелее и с настоящими.

Развейте ложные страхи

Уверена, что сходить в парикмахерскую не так уж сложно. Но это потому что стрижка нас не пугает, парикмахер не поранит и не отстрижет пол уха. А малыш волнуется. Но чем больше он узнаёт, тем увереннее себя чувствует...

Страхи дошколят (4-5 лет)

В возрасте 4-5 лет у детей начинает формироваться абстрактное мышление и страхи приобретают более выдуманный характер. Дети боятся уже того, что они могут увидеть, или того, что они сами создали себе в воображении: чудовища под кроватью, странные ночные звуки, ассоциирующиеся с чем-то придуманным, вероятность оказаться без мамы и папы рядом. Этот возраст обусловлен бурным развитием детской фантазии, которая еще больше усиливает воображение, и это действительно становится проблемой, с которой справиться ребёнку порой очень нелегко.

Объясняйте причину

Дети этого возраста особенно бояться того, что может вдруг случиться потом. Если, к примеру, ребёнок начинает прятаться при виде проходящей недалеко собаки, постарайтесь успокоить его, объясняя именно поведение собаки. Не говорите просто: "Собака тебя не укусит", а постарайтесь объяснить её поведение: "Собака сначала должна понюхать, даже ткнуть тебя носом, чтобы узнать, кто ты. А гавкают они просто потому, что так разговаривают".

Не умножайте боязнь ребёнка сами

Например, если ребеночек прибежал к вам ночью из своей кроватки, увидев во сне что-то страшное, конечно проще положить его досыпать рядом, тем более что чувствуете вы себя абсолютно уставшим и сонным. Но лучше всё-таки просто успокоить его, убедить, что всё прошло, и вновь уложить в детскую кровать.

Наглядный пример

Если ребеночек, например, не спешит забраться в лабиринт после того, как вы привели кроху на детскую площадку, не торопите его, а позвольте просто осмотреться, понаблюдать, как это делают другие, более взрослые детки. Поверьте, для ребёнка очень важно, когда кто-нибудь именно его возраста или чуточку старше делает что-то ему еще не знакомое. Никто так не вселит уверенность в него, как его сверстник. Ребёнок просто видит, и к нему приходит понимание, что он тоже сможет.

Уважайте чувства

Подталкивание, а тем более подначивание в надежде помочь ребёнку побороть робость и страх абсолютно не приемлемы и обычно приводят к обратному эффекту. Но и чрезмерная склонность родителей к ограждению ребёнка от неизведанного может наоборот убедить в том, что ему и впрямь угрожает опасность. Например, если ребёнок прижимается к вам во время грозы, подавите возникающее желание сразу обнять его со словами: "Не бойся, мамочка тебя защитит". Просто присядьте, чтобы глаза были на одном уровне, держите за ручку и постарайтесь объяснить всё приблизительно в той же манере, как объяснили бы происходящее самой себе.

Дети старшего возраста

Более старшие дети уже прекрасно оценивают и понимают то, что происходит вокруг, и отчётливо себе представляют, что плохие и страшные вещи в мире все-таки случаются и с завидным постоянством, однако тяжелее всего для них бывает определить степень вероятности тех или иных событий. Например, они знают, что бывали случаи, когда кто-то пробирался ночью в окно детской спальни, где-то случаются ураганы, происходят аварии на дорогах и т.д. Обо всём этом они постоянно слышат из новостей, разговоров родителей, обсуждают с друзьями и, конечно, воспринимают как реальную угрозу.

Учите самоконтролю

Ваш ребёнок уже довольно взрослый, чтобы научиться отвлекаться, расслабляться, подавляя в себе тем самым ощущение страха или охватившей его паники. Научите ребёнка в таких ситуациях сделать глубокий вдох, проговорить про себя что-то вроде: "Всё в порядке, я дома, я у себя в кровати, окна и двери закрыты..."

Ограничивайте влияние внешних источников информации, телевизора в частности

Познание ребёнка в устройстве мира всё ещё весьма ограничены, и если где-то прошел ураган, цунами, похитили ребёнка и т.д., то он представляет, что это обязательно произойдет и с ним. Даже находясь со взрослыми, смотрящими новости, в одной комнате, одна и та же информация воспринимается нами и ими абсолютно по-разному. То, что взрослый воспринимает как случившийся факт и не зацикливается на увиденном, ребёнок может принять всё настолько близко к сердцу, что невольный страх останется в нем надолго. Даже некоторые на вид безобидные детские шоу и особенно видеоигры могут оказать на них неизгладимый эффект.

Разговор о смерти

Довольно часто дети этого возраста задумываются о том, что же происходит там, после смерти. Здесь лучше постараться постоянно убеждать его в том, что у него впереди долгая жизнь, а также, заодно, уточнить, какие вещи помогут улучшить качество и продолжительность жизни. Иногда можно услышать и такой вопрос: а что будет с ним, если рядом не будет мамы или папы? Это тоже их страх, и потребуется объяснить, кто будет заботиться о них в этом случае.

Вероятность того или иного события

Когда по телевизору говорят о чём-то ужасном, например, о природной катастрофе, террористической атаке, очень важно тут же объяснить детям, что такие трагедии происходят очень редко, и в крайнем случае, даже если что-то произойдёт где-то рядом, то, конечно, существуют всевозможные способы защиты, помощи, спасения.

Когда страх становится фобией

Очень часто люди применяют понятия страх и фобия, не понимая до конца их существенного различия.

Простой пример. Ребёнок может неистово кричать, когда его поливают в ванной из душа, однако при этом спокойно скатываться по водяному жёлобу в парке водных аттракционов. А вот если всё же дело пахнет фобией, и малыш может вообще впасть в истерику только от одного намёка на то, что вы собираетесь включить кран или попытаетесь усадить его в ванную.

Только около 3-5% детишек страдают различной формой проявления фобии. Она может длиться иногда месяцами, расти и негативно сказываться на развитии и потенциале ребёнка. Наиболее распространённые: животные, насекомые, вода, шторм, темнота, боль...

Конечно, при любом ощущении тревоги за ребёнка лучше обратиться за помощью к детскому врачу или психологу. Абсолютно неправильно игнорировать проблему в надежде, что спустя время всё пройдет самостоятельно. Всё может легко трансформироваться в другие формы, и, поверьте, исправив что-то в начале, вы поможете вашему маленькому человечку уверенно смотреть в мир и легко и просто понимать его.