Как избавиться от чувства вины работающей маме: личный опыт

Привет! Меня зовут Лена, я мама двоих детей и работающая женщина. Я знаю, о чём говорю, когда речь заходит о чувстве вины. Я испытывала его тысячи раз: за то, что не могу постоянно находиться дома с детьми, за то, что не могу быть идеальной работницей, за то, что в доме не всегда идеальный порядок. Как избавиться от чувства вины? Давайте разбираться вместе.

Как я поняла, что вина меня разрушает

Прекрасным примером этого был недавний день, когда я вышла на работу после рождения своего сына. Желая доказать, что я являюсь невероятно замечательной матерью и идеальной домохозяйкой, я старалась сделать как можно больше дел с утра, до прихода няни. Бесцельно, словно в тумане, перебегая из одной комнаты в другую и при этом постоянно что-то делая, я так и не успевала сделать ничего из намеченного мной списка дел.

Тем же вечером, сидя рядом с кроваткой своего спящего сына, так похожего на ангелочка, я не могла не видеть грязный пол под ногами и полки с книгами, покрытые гигантским слоем пыли. Я была виноватой, я была готова разрыдаться от безысходности. Я ужасная мать, детская комната вся погрязла в грязи и пыли! Спокойно и тихонько мой муж взял ведро и тряпку и, ползая на коленях и намочив по плечи свои руки, вымыл в темноте полы в детской комнате. От этого я чувствовала себя еще больше виноватой во всем.

Что я поняла благодаря этому опыту

Глядя в своё прошлое, я понимаю, что чувство вины не приведёт меня никуда и ни к чему. Оно не сделает меня лучшей матерью, не изменит прошлого, не поможет мне, ничему меня не научит, не даст глотка вдохновения и не побудит к действиям. Также чувство вины не принесёт пользы и моим детям или мужу. Оно только разрушит мою уверенность в себе и чувство удовлетворения собой в роли матери и жены.

На самом деле, я очень хорошая мать. Я люблю своих детей, а они любят меня. Я могу сказать, что я успешная женщина. В действительности, они считают меня отличной матерью (по большому счёту, благодаря своему юному возрасту). Я могу проводить с ними не обязательно каждый день недели, но достоинство этого времени будет заключаться в качественном препровождении, а не в количественном. И я это очень ценю.

Мои мальчики — это не только мои дети

Мои мальчики — это не только мои дети, но и в равной степени дети моего мужа. Он первым возвращается домой с работы, чаще меня меняет грязные подгузники и быстрее меня укладывает малышей спать. И я больше не буду чувствовать себя виноватой перед ним. Кроме того, я вдруг поняла, что вышла замуж за самого прекрасного мужчину в мире, который к тому же стал самым лучшим отцом своих детей.

Моя мама, которая тоже в своё время была не только матерью, но и работающей женщиной и домохозяйкой, всегда говорила мне, что гораздо больше сил и энергии отнимает злость и зависть, чем способность и умение прощать и забывать.

Вина отнимает больше сил, чем любовь

Используя данный принцип в своей ситуации, можно с уверенностью сказать, что чувство вины отнимает больше сил и энергии у матери, чем чувство любви к своей семье и окружающему миру. А я не знаю ни одной работающей матери, которая так легко может разбрасываться своей энергией и силами.

Жизнь коротка, и у нас есть так мало времени, чтобы всё успеть. Если мы позволим чувству вины обосноваться в нашей жизни, мы потеряем наше драгоценное время и не сможем оценить все преимущества жизни работающей женщины и матери. Для того чтобы быть успешной матерью, вы должны эффективно работать на работе, а ещё и эффективно проводить время дома. Другими словами, вы должны отбросить прочь чувство вины, иначе оно разрушит вашу сущность как человека.

И знаете, когда я перестала себя винить, я заметила, что стала больше успевать и дома, и на работе. А главное — я перестала быть вечно уставшей и раздражённой. Мои дети чувствуют это, они стали спокойнее и счастливее. Так что, дорогие мамы, давайте перестанем винить себя за то, что мы не можем быть идеальными. Мы уже достаточно хороши!