Как общаться с подростком и сохранить отношения: личный опыт и советы

Привет! Меня зовут Лена, я мама двоих детей, и моя старшая дочка как раз вступила в тот самый переходный возраст. Знаете, я всегда думала, что мы с ней найдём общий язык, но когда она стала подростком, я поняла — всё меняется. Я решила поделиться своим опытом и тем, что мне помогло пережить этот сложный период.

Почему подростки нас не слышат?

Помню, как в какой-то момент я перестала узнавать свою дочь. Она стала огрызаться, спорить по каждому поводу, и мне казалось, что она делает всё специально, чтобы вывести меня из себя. Я даже начала сомневаться в своих методах воспитания.

А потом я поняла одну простую вещь: подросток — это человек, который пытается найти себя в этом мире. Его «бунт» — это не желание мне насолить, а способ сказать: «Я есть, я существую отдельно от тебя!» И чем больше мы давим на них правилами и ограничениями, тем сильнее они сопротивляются.

Что я делала не так?

Сначала я просто ставила запреты: «Ты не пойдёшь!», «Я так сказала!». А потом удивлялась, почему дочь перестала со мной разговаривать. Оказывается, я сама создала эту стену между нами. Я требовала, чтобы она слушалась, но не давала ей права голоса.

Ключ к любому подростку — это научиться общаться с ним и вести переговоры. Вы должны показывать, что уважаете их решение и идеи, и уверены, что ваш ребенок сможет сам решить свои проблемы.

Я поняла это на личном примере: когда я начала спрашивать дочь «А что ты думаешь по этому поводу?» или «Как нам лучше поступить?», она стала гораздо спокойнее реагировать на мои просьбы. Мы начали договариваться, а не спорить.

Почему строгие правила не работают

У нас в семье был случай: я строго-настрого запретила дочери сидеть в телефоне после 10 вечера. И что вы думаете? Она начала сидеть в телефоне под одеялом, когда я думала, что она спит. Ограничения без объяснений работают только до тех пор, пока ребёнок не догадается их обойти.

Определитесь, чего вы хотите? Хотите ли вы, чтобы ваш ребенок взрослел и мог сам решать жизненные проблемы и адаптироваться в любой ситуации? Хотите ли вы, чтобы ваш ребенок был в состоянии отвечать за свои слова и поступки?

Я начала давать дочери больше свободы в мелочах: выбирать одежду, планировать свой день, решать, как потратить карманные деньги. И она стала чувствовать ответственность за свои решения.

Личный пример — лучше любых нравоучений

Мне пришлось пересмотреть и своё поведение. Если я хочу, чтобы дочь не сидела в телефоне за ужином, я сама убираю телефон на время еды. Если я хочу, чтобы она была вежливой, я слежу за своей речью. Подростки — это зеркала, они всё видят и замечают.

Как вы можете донести до подростка, что пить алкоголь это плохо, если они видят своего папу выпивающим практически каждый вечер? Хуже того, если он еще и садится в нетрезвом виде за руль. Мы должны быть однозначными с нашими подростками. Вы не можете говорить одно, а вести себя противоположным образом.

Как дисциплинировать подростка, чтобы не потерять контакт

Когда придет время дисциплинировать вашего подростка, просто отстранитесь и позвольте ему самому участвовать в урегулировании своих проблем — это намного эффективнее, чем строить из себя цербера. Возможно, вы и могли заставить 8-летнего сына быть дома вовремя, но как вы думаете, вынуждать быть дома вовремя 15-летнего подростка?

Я помню, как моя дочь пришла домой позже, чем мы договорились. У меня было два варианта: устроить скандал или спокойно спросить, что случилось. Я выбрала второй. Она призналась, что задержалась с подругами, и сама предложила, чтобы в следующий раз она ставила будильник за час до того, как нужно идти домой. И знаете, это сработало!

Что действительно помогает в общении с подростком

Вот что я вынесла из этого опыта и что помогает мне до сих пор:

• Интересуйтесь у них, чего ОНИ хотят. Не просто спрашивайте, а действительно слушайте.


• Всегда ищите взаимовыгодное решение. Компромиссы работают лучше, чем ультиматумы.


• Будьте всегда открыты к общению. Даже если они говорят глупости, слушайте.


• Старайтесь больше слушать, чем говорить. Интересоваться, что для них важно, уважать и одобрять их идеи.


• Позвольте установить свои собственные правила — хотя бы в мелочах.


• Покажите, что вы верите, что ваш ребенок способен принять правильное решение. Помогите им взвесить все за и против.


• Почаще говорите им, что вы в них цените. Не только когда они хорошо себя ведут.


• Ваш ребенок должен идти собственной тропой по этой жизни, позвольте ему это!


• Не осуждайте ребенка: позвольте ему делать ошибки, позвольте ему быть не таким, как вы, и иметь мнение, отличное от вашего. Не позволяйте себе, чтобы ваша любовь к детям была основана на их хорошем поведении.


• Возлагайте на них побольше ответственности в домашних делах: закупка продуктов, приготовление еды.


• Любите их, разговаривайте и проводите больше времени вместе.

И знаете, когда я начала практиковать эти простые вещи, наши отношения с дочкой стали намного теплее. Она снова начала делиться со мной секретами, рассказывать о своих друзьях и переживаниях. И я поняла: подростковый возраст — это не война, а время, когда мы можем стать для своих детей не просто родителями, а друзьями.

У вас не будет проблем воспитания подростков, если ваши отношения будут построены на любви и взаимоуважении. Проверено на себе!