Ребенку 3 года: развитие, питание, игры и воспитание

Привет! Меня зовут Лена, и я мама двоих детей. Когда моей младшей дочке исполнилось 3 года, я поняла — это совершенно новый этап. Ребенок уже не малыш, но еще не совсем самостоятельный. Сегодня я хочу поделиться своим опытом и рассказать, что важно знать о развитии трехлеток.

Развитие ребенка в 3 года

Словарный запас ребенка к трем годам увеличивается до 200-300 слов. Моя дочка в этом возрасте уже говорила короткими предложениями и легко поддерживала беседу в формате «вопрос-ответ». Она уже многое понимала и училась говорить четко и ясно. Примерно 75% из того, что они говорят, должно быть понятно постороннему человеку. Дети уже должны уметь считать до трех и знать свой возраст. Моя дочка очень гордилась, когда показывала на пальчиках, сколько ей лет.

Питание ребенка в 3 года

К трем годам заканчивается переход на взрослое меню. Теперь ребенок ест то же, что и другие члены семьи. У него три приема основной пищи и две легкие закуски в течение дня. Однако многие дети в этом возрасте ограничиваются только двумя основными приемами пищи, пропуская завтрак или ужин. Моя дочка иногда отказывалась от завтрака, и я перестала настаивать — она просто съедала больше на обед.

Потребление молока снижается до 1 литра в сутки, а сока до одного стакана в сутки. Бутылочку в этом возрасте следует полностью исключить. Также желательно ограничить или полностью исключить потребление сладкого, шипучих напитков, сладких каш, чипсов и конфет, жевательной резинки. С осторожностью давайте продукты, которыми ребенок может подавиться: сырая морковь, орехи, виноград, слишком твердое мясо, попкорн.

Особенности поведения трехлеток

Ребенок в 3 года развивает в себе такие важные навыки, как самостоятельность, независимость и умение дружить. Теперь вы довольно часто будете слышать «я сам/я сама» и «я хочу». Я помню, как дочка кричала «я сама!» каждый раз, когда я пыталась ей помочь застегнуть куртку. Чем чаще вы будете позволять ребенку проявлять свою самостоятельность, тем меньше он будет с вами спорить.

Самые серьезные проявления самостоятельности и независимости следует ожидать в выборе еды. В этом возрасте ребенок начинает выбирать, что ему нравится, а что нет. Большая ошибка родителей — заставлять есть ребенка все подряд. Если ребенок выбирает только определенные продукты и полностью игнорирует другие, не переживайте. Если ребенок достаточно подвижный и нормально развивается, то период выборочного и однообразного питания закончится. Если это вас сильно беспокоит, то можно давать ребенку витамины, хотя большинство детей в них не нуждается.

Ребенок в 3 года уже в состоянии играть в простые ролевые игры вместе с другими детьми. Ребенок учится не просто делать что-то вместе с другим ребенком, но и просто быть вместе, дожидаться своей очереди в игре.

Игрушки и игры для трехлеток

В этом возрасте следует продолжать читать ребенку волшебные сказки и петь с ним. Во время чтения просите ребенка закончить предложение или вставить знакомое ему слово в ваш рассказ. Попросите ребенка «почитать» вам книгу. Для развития вокабуляра следует включить игры со словами, а также «верю — не верю». Ежедневно обсуждайте с ребенком его и свои события за день и планы на следующий день.

В этом возрасте дети очень подвижные. Они любят бегать, догонять. Они могут пинать, бросать и ловить мяч обеими руками. Они могут из геометрических фигур складывать объекты, пытаются имитировать письмо, охотно переодеваются и представляют себя героями своих любимых книг, мультфильмов и кинофильмов. Любимые игрушки в этом возрасте — кукольные домики, машинки, игрушки с дистанционным управлением, образовательные электронные игры, тематические конструкторы, фигурки героев из мультиков и фильмов, пластилин и формочки к нему, краски.

Помощь по дому

Приучать детей помогать по дому нужно с самого раннего детства. Сначала нужно показать, что и как делать, потом попросить это делать под контролем взрослого. Если у ребенка получается, то хвалите его много и охотно. Если что-то не выходит, то давайте ему конкретные и понятные указания, по одному по очереди. Многие трехлетние дети уже в состоянии выполнять следующие поручения: самостоятельно ходить на горшок, мыть руки, чистить зубы, поливать на огороде овощи, собирать игрушки, кормить домашнее животное.

Наказание и поощрение

Методы наказания и поощрения зависят от характера ребенка. Для одних детей достаточным наказанием будет изолировать его в собственной комнате или посадить на стул наказаний, для других это не работает. Если поведение ребенка надоедливое, но не опасное, то его можно просто игнорировать. Если ребенок сделал что-то хорошее, то обязательно его похвалите, можно в гипертрофированной форме. Прежде чем ребенок стал возмутителем спокойствия и нарушителем правил, отвлеките его от такого поведения, перенаправив его внимание на что-то другое. Наставления лучше делать твердым, но добрым голосом.