У взрослого человека сон состоит из нескольких циклов, делящихся на два больших периода: медленный, или спокойный, сон, и парадоксальный сон, названный так, потому что это состояние не похоже на сон и на положение спящего человека: выразительная мимика,
беспорядочные движения глаз, частые пульс и дыхание, усилена электрическая активность мозга (это — сон со сновидениями). От засыпания до пробуждения новорожденный может находиться в одном из шести состояний. Если мы будем знать разные стадии сна, то сможем лучше понять реакции ребенка и его нужды.

• Стадия 1. Глубокий спокойный сон. Ребенок спит со сжатыми кулаками, без малейших видимых движений, но его мышцы находят ся в тонусе. В этой фазе выраба тывается гормон роста.

• Стадия 2. Активный парадок сальный сон. Ребенок кажется возбужденным, с живой мимикой, улыбками, гримасами, глаза дви гаются под полуприкрытыми ве- коми, руки и ноги делают мелкие движения, дыхание нерегулярно, с паузами, которые могут длитьа до 15 секунд. Вам кажется, что ребенок вот-вот проснется.

• Стадия 3. Дремота. Ребенок находится в переходном состоянии полусна. В этот момент не берите его на руки и не разговаривайте с ним, иначе он про­снется.

• Стадия 4. Спокойное пробуждение. Ребенок спокоен, внимательно смотрит вокруг, мало двигается, но может «ответить» вам, изображая улыбку или мимику.

• Стадия 5. Активное пробуждение. Ребенок очень напряжен, скорее возбужден, двигает руками и ногами. Кажется, что он легко может расстроиться.

• Стадия 6. Возбужденное пробуждение. Ребенок нервничает, стонет, громко плачет, и вам никак не удается его успокоить. В первые недели эти фазы более часты и долги, чем фазы спокойного пробуждения или сна, потом они понемногу уменьшаются и исчезают к третьему месяцу.