Возможно, кому-то методика , которая будет описана в данной статье, может показаться слишком жесткой, а кто-то решить следовать именно ей. В любом случае она достойна внимания, и каждому родителю будет полезно узнать о ней.

Американский автор Ричард Фербер (пособие «Решите проблемы сна вашего ребенка») и исследователь из Испании Эдуард Эстивиль (книга «Спите спокойно»), являясь сторонниками самостоятельно детского засыпания, предложили в некоторой степени радикальную методику укладывания ребенка спать. Главное ее правило – родители не должны возвращаться к уложенному в кровать малышу (даже, если он будет кричать до рвоты) в течение строго определенного времени (10-20-30 минут). К тому же утешая младенца, нельзя брать его на руки, допустимы лишь тихие слова и легкие прикосновения и поглаживания. Авторы утверждают, что со временем ребенок обязательно смирится с таким порядком укладывания и привыкнет засыпать без участия мамы или папы. Причем, Эствиль настаивает на достаточно жестком графике родительского «отсутствия», а Фербер допускает необходимые корректировки временных промежутков, которые будут зависеть от психоэмоционального состояния крохи.

Если говорить о плюсах и минусах этой методики, то она, как это часто и бывает, имеет и те, и другие.

К несомненным преимуществам самостоятельного детского засыпания можно отнести:

• ребенок привыкает засыпать в соответствии с установленным родителями режимом и приучается спокойно спать в одиночестве, то есть маме и папе не нужно тратить уйму времени и сил на укладывание малыша, достаточно просто положить кроху в кровать и закрыть дверь в спальню;
• проснувшись ночью, ребенок окажется в привычной для него обстановке, поэтому не станет громко плакать и звать родителей и вскоре снова самостоятельно заснет;
• родители с первых месяцев жизни малыша устанавливают четкие границы его поведения, а не идут на поводу требований и желаний малютки;
• малыш растет самостоятельным (приучается играть в одиночку, не нуждаясь в обязательном присутствии родителей).

Из недостатков обязательно следует обратить внимание на такие моменты:

• данная методика предполагает наличие железной выдержки у родителей, так как даже единичный случай слабинки, приведет к необходимости начинать все сначала;
• внедрение методики требует времени и, главное, терпения окружающих, поэтому, если кто-то из родных тяжело переносит детский крик, то от нее лучше отказаться;
• основной довод противников системы, предложенной Фербером и Эстивилем , заключается в том, что данный подход часто приводит к формированию у ребенка неверных коммуникативных установок, так как способен разрушить доверие малыша к родителям. По мнению оппонентов Фербера и Эстивиля, ребенок, которого уже в раннем детстве родители оставляли наедине со своими переживаниями и проблемами, вырастая, поступает с ними аналогичным образом.

• Как можно попытаться улучшить сон грудного ребенка
• Сон без слез, через ожидание
• Дайте ему выспаться!
• Шесть состояний новорожденного
• Потребность ребенка во сне в течение суток
• Как спать? на спине или животе?
• Ребенок, просыпающийся каждую ночь
• Сон ребенка: от рождения до школы
• Потребность ребенка во сне в течение суток
• Сон в шесть месяцев
• Научный факт без уведомления, или Ребенок должен спать днем?
• Детский сон - родительский кошмар
• Так ли важен режим дня для ребенка?
• Как приучить ребенка засыпать самому? Личный опыт и метод Комаровского
• Монстры под кроватью. Детские страхи: как помочь ребенку по возрастам